I "rimedi della nonna" per gambe e caviglie gonfie

Se a fine giornata accusi questo fastidioso disturbo, ti suggeriamo di provare questi semplici "rimedi della nonna":per curare gambe e caviglie gonfie e pesanti e restituire loro salute e bellezza.

Si tratta di rimedi naturali, ovvero ricette "fai da te", di facile preparazione, economiche e soprattutto efficaci!

• Trattamento per la stimolazione della circolazione: Frulla una manciata di mirtilli e di more, applica il composto sulle gambe e lascialo in posa per 5 minuti.Poi fai una doccia. Effettua il trattamento ogni mattina.
   
• Cura decongestionante: Versa 1 litro d'acqua, 10 foglie di vite rossa e 10 foglie di ribes nero (sono acquistabili in erboristeria) in un pentolino. Dopo aver portato ad ebollizione, filtra la miscela con l'ausilio di un colino e lasciala raffreddare. Utilizza il siero ottenuto per fare degli impacchi su gambe e caviglie. Ripeti il trattamento ogni tre giorni.
  
  
• Massaggio drenante: Spremi il succo di un pompelmo ed utilizzalo per massaggiare le gambe, compiendo movimenti in senso rotatorio dal basso verso l'alto, per circa 2 minuti. Ripeti una volta alla settimana.
  
  
• Pediluvio: Riempi una bacinella con acqua tiepida ed aggiungi 2 o 3 foglie di malva ed altrettante foglie di menta. Regalati questa coccola tutte le sere, per tutto il tempo che desideri. Favorirai così il rilassamento dei muscoli delle gambe e dei piedi.

Ti consigliamo inoltre di utilizzare tutti i giorni, mattina e sera, una crema a base di mentolo e agrumi, che favorisce il drenaggio dei liquidi in eccesso ed aiuta a prevenire la comparsa di smagliature.