I migliori rimedi naturali per smaltire una sbornia

Come smaltire una sbornia? Cosa fare dopo una sbornia?

Quest'articolo risponde alle tue domande, suggerendoti i migliori rimedi naturali per smaltire una sbornia.

Che tu ieri sera abbia esagerato con il vino, la birra o i superalcolici non fa differenza, il risultato è lo stesso: oggi ti ritrovi a fare i conti con i postumi di una sonora sbronza e a cercare di combatterne gli sgradevoli sintomi.

Ecco alcuni rimedi efficaci per superare la spiacevole fase del "dopo sbornia":

• Acqua: bevi grandi quantità di acqua naturale a temperatura ambiente.

In questo modo reidraterai l'organismo e, attraverso la diuresi, smaltirai più velocemente l'alcol.

• Uovo all'ostrica: Rompi un uovo e  privalo dell'albume, facendo attenzione a non rompere il tuorlo. Poni il tuorlo d'uovo su un cucchiaio e condiscilo con un pizzico di sale, un po' di pepe macinato e alcune gocce di succo di limone. Mandalo giù tutto d'un fiato.

 L'aminoacido contenuto nell'uovo crudo migliorerà il funzionamento del fegato, facilitando l'espulsione delle tossine.

• Patatine: Mangiare un pacchetto di patatine ti servirà a reintegrare i sali minerali persi.

L'alcol infatti, con il suo effetto diuretico, è causa di disidratazione, la quale comporta la perdita di sali minerali.

• Centrifugato di zenzero e melone: Prendi una grossa fetta di melone, privala della buccia e dei semi, taglia la polpa grossolanamente e grattugiaci sopra dello zenzero fresco. Centrifuga il tutto e bevi.

Lo zenzero ti aiuterà a combattere il senso di nausea ed il melone ad eliminare le occhiaie.

• Frullato di banane: Frulla 2 banane, aggiungendo latte e zucchero nelle quantità che preferisci.

La quantità di potassio, vitamina C, magnesio e zuccheri naturali contenuti in questo frullato saranno utili a ristabilire i corretti livelli glicemici del sangue.

...e la prossima volta bevi con moderazione!